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Fitness Training

Personal Training

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. Wir begleiten dich dabei.

 

Angebot

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beach fit

6 Wochen Programm

Bodyforming und Körperfettreduktion 

 

Inbegriffen:

  • 6 Meetings / Personal-Trainings

  • Standortbestimmung mit Cardioscan-Messung / Calliper

  • Ernährungsplan /  ind. Coaching während den 6 Wochen

  • 5 verschiedene Trainingspläne mit den besten Übungen

  • Erfolgskontrolle mit Cardioscan

599.-

top fit

12 Wochen Programm

Steigerung der körperlichen Fitness

 

Inbegriffen:

  • 10 Meetings / Personal-Trainings

  • Standortbestimmung mit Cardioscan-Messung / Calliper

  • PT-Session alle 2 Wochen

  • Ernährungsplan /  ind. Coaching während den 12 Wochen

  • 10 verschiedene Trainingspläne mit den besten Übungen

  • Erfolgskontrolle mit Body Impedanzmessung

  • Anamnese des Lebenstils /Life-Style-Coaching / Beratung

999.-

muscle fit

1199.-

10 Wochen Programm

Muskelaufbau, Kraftanstieg, Muskelaufbaumethodiken

 

Inbegriffen:

  • Standortbestimmung mit Cardioscan

  • Ind. Ernährungsplan mit Supplemente -Empfehlung  (Offsaison / Defintionsphase)

  • Krafttest

  • Neue Methoden und intensitätstechniken für max. Hypertrophie

  • Professionelle Trainingsplanung (Split-Einheiten)

  • Tipps und Tricks von erfahrenem Bodybuilder und Wettkampfathlet  Marco Hirsiger (3 facher Schweizermeister, zahlreiche int. Wettkämpfe top 5 Klassierungen)

  • 8 Verschiedene ind. Trainingspläne auf Deine Schwachstellen abgestimmt

  • 1 Ernährungsberatung    

  • 1 Testing Fit Check

  • Insgesamt 10 Sessions

PREMIUM

Personal Training

Personal Training bei fitality steht für professionelle Trainingsbetreuung. Wir garantieren noch schnellere Trainingserfolge durch individuelle Trainingsprogramme. Profitiere von diesem Top Angebot.

 

Vorteile von Personal-Training:

  • Profitiere von dem top Know How der PTs

  • Lerne alle Tipps und Tricks rund ums Training

  • Zielgerichtetes Reha -Training nach einer Physiotherapie

  • Zielgerichtete Trainingsplanung / Periodisierung

  • Versch. Zielgerichtete Programme

  • Langfristige Planung auf einen sportlichen Wettkampf

  • Professionelle Hilfestellung während der Trainingseinheit

  • Lerne effektive  Trainingsmethoden kennen

  • Trainingsboost durch Motivationsteigerung

  • Keine Leistungsstagnation mehr

  • Trainiere sicherer, effizienter und  effektiver mit PT

  • Optimales Preis / Leistungsverhältnis

 

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Kontakt

fitality GmbH

Sulzerallee 71

8404 Winterthur

info@fitality.me

Personal Trainer

Marco Hirsiger

coach@fitality.me

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