Montag
pilates
18:30 – 19:15
bodytoning
19:30 – 20:15
Kurse
fitality group fitness bietet strukturiertes Gruppentraining mit klaren Programmen für Kraft, Ausdauer, Mobilität und Leistungsentwicklung.
Preisübersicht
Jahresabo group fit
12 Monate
CHF 699.-
Alle Kurse inbegriffen; Kombi:
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
Monatsabo group fit
ab 6 Monaten,
monatlich kündbar
CHF 69.-/Monat
Alle Kurse inbegriffen; Kombi:
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
Jahresabo group fit
12 Monate
CHF 699.-
Alle Kurse inbegriffen; Kombi:
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
Monatsabo group fit
ab 6 Monaten,
monatlich kündbar
CHF 69.-/Monat
Alle Kurse inbegriffen; Kombi:
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
group & ever Fit CHF 1299.-
group & early Fit CHF 1099.-
Kurse
Dienstag
dance fit
18:30 – 19:15
pump fit
19:30 – 20:15
Mittwoch
bootcamp
18:30 – 19:15
Donnerstag
core fit
10:00 – 10:45
Samstag
core fit
09:00 – 09:45
pump fit
10:00 – 10:45
body&mind
11:00 – 11:45
Sonntag
pilates
10:30 – 11:15
kick fit
11:30 – 12:15
Kursbeschreibungen
Core Fit
Gezieltes Core-Training zur Stärkung der Körpermitte. Verbessert Stabilität, Haltung, Balance und schützt vor Verletzungen.
Level: Alle Fitnesslevel
Bootcamp
Intensives, funktionelles Ganzkörpertraining in Intervallen (z. B. 45 Sek. Belastung, 15 Sek. Pause). Fördert sowohl Kraft als auch Ausdauer – ideal für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen.
Level: Fortgeschrittene & ambitionierte Einsteiger
Pump Fit
Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Strafft den Körper, verbrennt Kalorien und verbessert die Technik. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Level: Einsteiger & Fortgeschrittene
Dance Fit
Tanz dich fit! Rhythmisches, dynamisches Workout zu Musik. Steigert Ausdauer, kurbelt Fettverbrennung an und macht einfach Spass.
Level: Alle Fitnesslevel
Pilates
Stärkt die Körpermitte, verbessert die Haltung, Flexibilität und Balance durch kontrollierte, bewusste Bewegung und Atmung.
Level: Alle Fitnesslevel
Kick Fit
Power-Workout mit Elementen aus Kickboxen, Aerobic und Krafttraining – ohne Gegner. Intervallbasiert, intensiv und motivierend.
Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Body & Mind
Ganzheitliches Training für Körper und Geist. Mit fliessenden Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeit. Ideal zum Entschleunigen und Zentrieren.
Level: Alle Fitnesslevel
Bodytoning
Ein Ganzkörper-Workout, das Muskeln strafft, definiert und den Körper formt. Ziel: Kraft aufbauen, Körperhaltung verbessern und den gesamten Körper sichtbar tonisieren.
Level: Alle Fitnesslevel